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Os lanchinhos da Mariah

lanchinho

Faz tempo que não escrevo nada na categoria Moms & Babies, né?

Hoje vou falar dos petiscos que Maricota anda comendo! Já contei aqui quando ela tinha 1 aninho quais eram os extras que eu oferecia a ela! Pouca coisa mudou, mas acrescentei algumas coisinhas.

Mariah come MUITO bem graças a Deus! Ela parece aquele menininho do comercial “quero brócolis, mãe! quero brócolis, mãe!”. Mães com filhos que comem mal não tenham raiva de mim, please! Eu tenho uma teoria baseada naquela da criança que fala cedo, sempre anda mais tarde, sabe? A minha teoria diz que criança que come bem, dorme mal e os bons de sono comem mal! Rs Claro que existem pequenos anjos que dormem bem, comem bem e não fazem birra. Não é o que acontece por aqui e no fundo agradeço muito pela minha espoletinha non stop. Ela sacudiu minha vida!

Mas vamos lá porque não pode dar espaço que a mãe começa a dissertar!

No café da manhã costumo variar bisnaguinha, pão de milho e panquequinha de banana (tem receita aqui). Coloco requeijão ou cream cheese. Ela também come alguma fruta picadinha e o sagrado damasco que ela ama!  Ela não toma leite de manhã, adora seu suquinho de laranja, maracujá, manga …

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Entre o café e o almoço ela lancha e aí entram os pestiscos. No lanche da tarde ela come só fruta mesmo.

Nossas opções de petiscos:

Damasco, passas, ameixa e banana passa

Ela come desde pequenininha e adora!

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Biscoito Aruba

Esse biscoitinho é feito com farinha de feijão branco, zero lactose, glúten, gorduras trans, conservantes e aromatizantes e baixo teor de sódio. Ela ama o de banana com canela!

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Biscoito polvilho e Crek Crek

O Crek Crek é uma opção mais saudável de polvilho, ele é integral, sem glúten e feito com linhaça e alguns grãos. É uma delícia e facilmente encontrado no Mundo Verde e Casa Vitana.

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Biscoito de Canjica de Milho Okoshi

Parece aquela pipoca doce do saco rosa do sinal de trânsito, sabe?

Ela ama!!!

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Rosquinhas integrais

Gostamos muito da de maçã com canela!

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Barrinha Levittá

Ela amaaaa isso! Eu conheci durante a minha gravidez e sempre como. Ela aprendeu a gostar e não pode ver a embalagem que pega e devora!

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Polenguinho

Sei que não é a melhor coisa do mundo e nem um pouco saudável. Mas é um extra que eu libero e ela AMAAAA!

Para substituir o polenguinho e oferecer um queijinho, uma opção é a mussarela de búfala e o queijo minas. Tem menos sal e são mais saudáveis!

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A familia toda ama!

Não sei se é uma coisa muito saudável, mas eventualmente tem aqui em casa e ela adora!

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Água de côco

Quase sempre toma natural. Tem uma barraquinha na pracinha que frequentamos e ela se acostumou a tomar todo dia desde pequenininha.

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Esses são os lanchinhos preferidos da minha filha. Durante a semana sou bem rigorosa com a alimentação dela. Realmente, ela nunca come doce e não coloco açúcar em quase nada. Também evito biscoitos muito farinhentos e açucarados como cream cracker, biscoito maisena. A pediatra desde o começo só liberou iogurte natural integral, pediu pra evitar danoninhos e coisas do gênero, então a Mariah se acostumou a tomar o Natural com granola ou aveia, banana e outras frutas.

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Mas não sou neurótica e radical! Final de semana ela come batata frita, sorvete na casquinha, brigadeiro quando vai a festinhas e mais outras besteiras. Sem neurose! Procuro manter uma rotina regradinha durante a semana e quando surgem as oportunidades eu libero tranquilamente.

Qualquer novidade conto pra vocês!

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Nanda Castello

  • Pimenta e Limão

    Tipo meus lanches quando tava firme na dieta hahaha Muito bom :)

    15 de jan 2015 at 19:11 Responder

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